Gdy bolą plecy, właściwie wszystko wokół przestaje istnieć. Praca schodzi na dalszy plan, obecność bliskich nie przynosi pocieszenia, nie ma mowy o odprężającym odpoczynku czy zajęciu myśli ulubionym hobby. Ból pleców dosłownie „sprowadza do parteru” – chory kładzie się i szuka najlepszej pozycji, w której dolegliwości będą mniej dokuczliwe. Nierzadko śpi na twardej podłodze albo wprost przeciwnie, wydaje majątek na luksusowe materace. Pewne ukojenie przynoszą tabletki przeciwbólowe, maści i akcesoria medyczne (plastry, pasy gorczycowe, poduszki z gryki, bandaże usztywniające). Zdarza się jednak, że ból nie przechodzi i przyjmuje postać stanu przewlekłego – w tej sytuacji zazwyczaj podejrzewa się poważne schorzenie albo trwały uraz. Z czego może wynikać silny ból pleców?
Niezdrowe nawyki
Kręgosłup ponosi konsekwencje trybu życia. To właśnie na jego zdrowiu odbijają się lata zaniedbań i nieprawidłowe nawyki, które nabywane są już w dzieciństwie. Lekceważenie profilaktyki wad postawy zawsze ma negatywny skutek – czy to w postaci widocznych deformacji, czy właśnie uporczywych dolegliwości. Jakie „grzechy” przeciwko kręgosłupowi mogą w przyszłości wywołać silny ból pleców? Oto kilka najczęściej popełnianych błędów:
- długotrwała praca w jednej pozycji
- praca przy źle dopasowanym stanowisku biurowym
- przyjmowanie niewłaściwej postawy przy komputerze
- „garbienie się” podczas pisania
- brak aktywności fizycznej
- trening bez rozgrzewki
- dźwiganie ciężarów
- podnoszenie przedmiotów w pozycji pochylonej
- chodzenie na wysokich obcasach
- spanie w niedbałej pozycji
- spanie na zbyt miękkim lub zbyt twardym materacu
Wskutek długotrwałego oddziaływania powyższych czynników dochodzi do przeciążenia elementów układu ruchu (mięśni, stawy, więzadła), co uwidacznia się w postaci tzw. bólu posturalnego. Dolegliwości mają charakter przejściowy, a chory nie jest w stanie dokładnie ich opisać. Ból zazwyczaj ustępuje po odpoczynku i nasila się pod wpływem aktywności. Lekceważenie tego stanu może doprowadzić do zespołu funkcjonalnego, który skutkuje ograniczeniem sprawności. Bez odpowiedniego leczenia zmiany mogą utrwalić się jako zwyrodnienia oraz wady postawy, którym towarzyszą chroniczny ból pleców.
Silny ból pleców od kręgosłupa
Źródła bólu pleców najczęściej upatruje się w kręgosłupie. I rzeczywiście, dolegliwości mogą wynikać z kontuzji, która doprowadziła do nadwyrężenia mięśni lub zerwania więzadeł kręgosłupa. Bardzo często silny ból pleców to efekt ucisku przepukliny na kanał kręgowy, czyli popularnej dyskopatii. Jeśli ból nasila się pod wpływem wypróżniania czy kaszlu, można podejrzewać złamanie kompresyjne kręgosłupa. Zdarza się, że dolegliwości są szczególnie odczuwalne w pozycji pogłębionej lordozy lędźwiowej (np. przy wykonywaniu ćwiczeń) – wtedy możemy mieć do czynienia z zacieśnieniem kanału kręgowego w dolnej części pleców. Bliżej nieokreślony ból pleców towarzyszy także fibromialgi – chorobie reumatycznej, która manifestuje się głównie bólem całego ciała i występowaniem miejsc tkliwych na dotyk. Jeśli oprócz bólu chory skarży się na problemy z chodzeniem, ograniczenie ruchów tułowia czy brak możliwości zginania nóg w biodrach, mogło nastąpić ześlizgnięcie kręgów. Silny ból pleców może być również wynikiem poważnej infekcji lub raka kręgosłupa, dlatego długo utrzymujące się dolegliwości bezwzględnie wymagają konsultacji medycznej. Ignorowanie bólu i długotrwałe zagłuszanie go lekami może doprowadzić do pogorszenia stanu chorego i zaprzepaszczenia szansy na powrót do zdrowia.
Inne schorzenia wywołujące ból pleców
Choć ból pleców najczęściej kojarzymy z przeciążeniem lub schorzeniem kręgosłupa, możliwych przyczyn jest znacznie więcej. Czasami dolegliwości nie mają żadnego związku ze szkieletem i wynikają np. z choroby układu krążenia lub układu moczowo-płciowego. Oto możliwe przyczyny bólu pleców, których nie wolno lekceważyć:
- uszkodzenie dużych naczyń, np. rozwarstwienie aorty lub tętnicy szyjnej,
- zawał serca,
- dławica piersiowa,
- zapalenie woreczka żółciowego,
- zapalenie wyrostka robaczkowego,
- zapalenie trzustki,
- ciąża pozamaciczna,
- zapalenie płuc,
- zapalenie gruczołu krokowego,
- zespół górnego otworu klatki piersiowej,
- półpasiec,
- nowotwór (np. rak jajników, rak prostaty)
- reumatyzm (np. łuszczycowe zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, odczynowe zapalenie stawów).
Charakterystyczną cechą pozakręgosłupowego bólu pleców jest stałe natężenie – nie mija przy spoczynku ani nie nasila się pod wpływem aktywności ruchowej. Oczywiście silny ból pleców to nie jedyny objaw schorzenia, dlatego w celu ułatwienia diagnostyki należy wspomnieć o innych towarzyszących dolegliwościach, także tych niepozornych jak gorączka, kaszel czy chroniczne zmęczenie. Ponieważ ból może mieć związek ze schorzeniem zagrażającym życiu, nie warto zwlekać z wizytą u lekarza – oczekiwanie przez kilka miesięcy aż „samo przejdzie” znacznie obniża szanse na wyleczenie.
Be First to Comment